UN IMPARCIAL VISTA DE PAUSAS ACTIVAS MENTALES

Un imparcial Vista de pausas activas mentales

Descubre en este  artículo  cómo aplicar unos minutos a tu mente puede hacer toda la diferencia.Levanta la pierna izquierda, lleva la rodilla a la categoría de la cadera e imagina que el pie está en el pedal de una bici y empieza a pedalear hacia Delante y hacia atrás. Realiza 5 repeticiones en cada pierna, pero ¡cuidado con caerte!Aprende

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